АэроЙога
Продолжительность 1 час 20 минут
АэроЙога — это новое, современное направление йоги,в котором сплелись древние йогические знания и воздушная акробатика.
Здесь нет акробатических трюков! АэроЙога это эволюция традиций.
В АэроЙоге используется высокопрочная ткань,подвешенная к потолку (гамак). Гамак помогает частично или полностью перенести вес вашего тела при выполнении Аэро-Асан.
Регулярные практики позволяют избавиться от сутулости, зажатости в шейном отделе и напряжения в пояснице, увеличить гибкость тела, повысить выносливость, удлинить позвоночник, увеличить диапазон движения тела, расслабить нервную систему.
Практикуя АэроЙогу вы почувствуете эффект гравитации на тело, что пробудит в вас детский восторг и настоящее блаженство.
Посмотреть расписание