Йога-Айенгара
Продолжительность 1 час 20 мин
Этот курс разработан специально для начинающих.
Основан на классическом направлении Хатха Йога. Он поможет Вам укрепить мускулатуру, приобрести хорошую растяжку, восстановить физическое и душевное равновесие. С нами Вы быстро научитесь основным асанам - практика допускает делать их насколько позволяет тело, без перенапряжения.
Совсем скоро Ваше тело станет стройнее, а беспокойные мысли исчезнут. Курс подойдет практически любому человеку и позволит быстро перейти на новую ступень умений.
Посмотреть расписание