Женская Йога
Организм женщины отличает огромное количество физиологических и психологических особенностей.
Природа заложила в каждую из нас огромный потенциал и практика Женское здоровье направлена на то, чтобы помочь каждой женщине его реализовать.
Практика включает в себя упражнения на проработку мышц тазового дна (интимная гимнастика), комплексы для улучшения кровообращения органов малого таза и профилактику варикоза. Регулярные занятия помогут чувствовать себя комфортно и уверенно в любой период месяца, а асаны направленные на растяжку, снимут напряжение и сделают тело изящнее и гармоничнее.
Работа с диафрагмой положительно воздействует на органы пищеварительной и мочеполовой систем, улучшает работу эндокринной и кровеносной систем, а дыхательные и релаксационные практики выровняют психическое состояние и научат расслабляться.
Данные занятия прекрасно подойдут женщинам в период подготовки к беременности и для восстановления после рождения ребенка, в период менопаузы, а также тем, у кого есть сложности со здоровьем по женской части.
