Пилатес + Стретчинг

Пилатес + Стретчинг

Продолжительность 1 час

Это система не сложных, но очень эффективных упражнений!

Они не требуют специальной подготовки и подходят для широкого возрастного спектра. Пилатес способствует развитию координации, а также снижает уровень стресса.

Во время тренировки задействованы практически все группы мышц. Идет построение мышечного корсета, синхронизация работы мышц пресса и глубоких мышц спины, формирующих осанку.

Все это способствует восстановлению правильного обмена веществ, снижению веса и позитивно сказывается на общем состоянии организма

Посмотреть расписание

Заполните форму

Мы перезвоним вам в ближайшее время
Пилатес + Стретчинг
Спасибо!

Мы обязательно с Вами свяжемся!