Табата

Табата

Продолжительность 1 час

Система Табата — это комплекс интервальных тренировок высокой интенсивности.

Протокол упражнений Табата состоит из восьми раундов. Каждый раунд – это 20 секунд интенсивной работы и 10 секунд отдыха 
Одна из самых эффективных методик жиросжигания в мире! 

 Эта практика показывает поразительный результат для похудения .
Во время тренировки значительно ускоряется обмен веществ, тренируясь всего 1 час, мы запускаем механизмы сжигания подкожного жира, работающие почти сутки!

Посмотреть расписание

Заполните форму

Мы перезвоним вам в ближайшее время
Табата
Спасибо!

Мы обязательно с Вами свяжемся!